2021年4月14日 / 最終更新日 : 2021年4月14日 山田真智子 山田真智子 あなたの風船はどんな状態ですか 風船を膨らまし過ぎて、 破裂しそうになっていませんか。 ご自分の状況をイメージしたとき、 そんなパンパンになった風船だったら．．． その風船の空気を抜く イメージをしてみてください。 風船の口を指で引っ張っ […]
2021年4月9日 / 最終更新日 : 2021年4月9日 竹内 嘉浩 竹内嘉浩 リラクゼーションを試してみましょう こんにちは。くれたけ心理相談室の竹内嘉浩でございます。 私の住んでいる名古屋では、寒暖差の激しい日が最近は多いです。皆様のエリアではいかがでしょうか。何れにしても、どうぞご自愛いただき、日々元気にお過ごしい […]
2021年4月8日 / 最終更新日 : 2021年4月8日 山田真智子 山田真智子 いちごのように 何でもそうですが、 慣れるまでというのは なかなかしんどいですよね。 でも確実に言えることは、 「昨日より今日のほうが慣れている」 ということです。 慣れていけば余裕が出てきます。 余裕が出て […]
2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年4月7日 山田真智子 山田真智子 春の花々 あんなに開花を待ちわびていた桜も あっという間に満開が終わり、 今は葉桜や花びらの絨毯を 名残惜しく楽しんでいる今日このごろです。 でも春は、 次々といろいろな花が開花し、 私達を楽しませてくれる季節です。 […]
2021年4月5日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 小松万佐子 小松万佐子 一本の木に 我が家の庭で今年も椿の花が咲きました。 一本の木を赤い花と白い花が同時に彩っています。 違う色が一緒に咲き誇る様子は それぞれの特性を違いとせず 互いに認め合って美しく、気高く 一つの根っこでつながるそれぞ […]
2021年3月30日 / 最終更新日 : 2021年3月30日 小松万佐子 小松万佐子 心の種まき まもなく本格的な春を迎える安曇野では、あちらこちらの畑で作業を始める方々を目にすることも増えてきました。 土地を耕して、作物の種を蒔く。 私たちも人生を通して心の中に幾度も種まきをしています。 冬の間は凍っ […]
2021年3月29日 / 最終更新日 : 2021年3月29日 小松万佐子 小松万佐子 完ぺきではない素晴らしさ 完ぺきとはいったい何をもっていうのでしょう。 「完ぺき主義だから」という方を傍から眺めてみると、申しわけないですが「いや、ちっとも。残念ながら、全然」です。 ご本人がそう思っていらっしゃるのですから、他人がわざわざ干渉す […]
2021年3月25日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 小松万佐子 小松万佐子 もやもやに気づく なんだかよくわからないけれど どこか胸がつかえるような うまく呼吸ができないような 頭の中まで混乱してくるような やる気がいまいちしないような 言葉にはうまくできない モヤモヤした感覚があるとき。 あるいは、何がもやもや […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月19日 小松万佐子 小松万佐子 孤独の淵から 私たちはおぎゃあとこの世に生まれたときから 実は誰もが孤独なのだと思います。 成長の過程で家族はもちろん 大勢の人々に囲まれていると なかなか気づくことができません。 ただ、あるとき ふと自分自身の存在につ […]
2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月14日 櫻井理紗 櫻井理紗 考えがまとまらないときは 今日はホワイトデーですね。 バレンタインDayはあんなに盛り上がるのに、ホワイトデーは“ひっそり”という感じで ちょっと寂しい気がするのは私だけでしょうか。 ３月は環境が変わったり、新しい取り組みの準備をしたり 寒暖差が […]
