自責

怒りのコントロール

「この怒りをどうにかしたいんです。」 という切実なご相談を伺うことが多々ございます。   大切な人につい怒鳴ったり激しい言動をした後に 相手を困らせている自責の念や後悔の気持ちが強まります。   相手 […]