こんにちは。
くれたけ心理相談室 川崎支部の心理カウンセラー、小野綾子です。

このたび、くれたけ心理相談室の「今すぐカウンセリング」のメンバーとして活動することになりました。

「今すぐカウンセリング」は、その名前の通り、
「今、誰かに話を聴いてほしい」
「一人で考えていると、どんどん苦しくなってしまう」
「今日、少しだけでも話をしたい」
そんなお気持ちを抱えたときに、ご利用いただけるオンラインカウンセリングです。

カウンセリングというと、何度か継続して受けるもの、というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

もちろん、時間をかけてじっくり取り組むことが大切なご相談もあります。

一方で、気持ちが大きく揺れているときや、頭の中がいっぱいになってしまったときには、まず誰かに話してみることで、少しだけ心の中が整理されることもあります。

私自身、普段のカウンセリングでも「話してみてよかった」「自分が何を感じていたのか分かった」と言っていただくことがあります。

答えを急いで出すのではなく、今の気持ちを一緒に整理していく。

そんな時間を、「今すぐカウンセリング」でも大切にしていきたいと思っています。

「こんなことで相談していいのかな」と思うようなことでも大丈夫です。

何となく心がざわざわする。
誰かに聴いてほしい。
今の気持ちを一人で抱えているのがしんどい。

そんなときに、思い出していただけるカウンセラーの一人になれたら嬉しいです。

これから「今すぐカウンセリング」のブログでも、心についてのあれこれをお届けしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

投稿者プロフィール

小野綾子

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