2020年7月2日
こころの中には どれほどの 様々な感情が溢れているのでしょう こころの番人（小人）がいるのなら 感情の整理に一日中休まず 働いてくれているのかもしれませんね 「いつもありがとう」 […]
2020年7月1日
今日は なんの日でしょう 1987年の7月1日 「精神衛生法」が「精神保健法」に改正され 現在は 「精神保健福祉法」となっています 今日は こころの健康の大切さを 再認識する日です   […]
2020年6月18日
雨って 歌いたくなったり 「雨だれ」をただ 聴いていたくなったり 流れる雨粒を見ていたくなったり 何かを語りたくなったり 心の扉をノックするような雨音 何かを流し去ってくれるような梅雨の雨 さて、どんな時間を過ごしましょ […]
2020年6月17日
自然のサイクルと同じように、あなたのこころにもそういったサイクルのようなものがあって トントン拍子に何か進んでいく時期もあれば、やる気も沸かず、過去のことが思い出されてきたり、上手く物事が運ばないという こ […]
2020年6月15日
本日の日直当番、広島鯉城支部のモンデンです。 「今すぐ」つながると言われても 本当に大丈夫かな オンラインで途中で切れたりしないかな そんな不安もおありかもしれませんね。 お住まいの地域やお家の環境等で 繋がりにくい経験 […]
2020年6月11日
同じことをぐるぐる考えてしまったり 考えても考えても着地点が見つからない。 そんな自分にイヤになる時もあったりします。 窓を開けて空気を入れ替えるように もしかしたら心の中にも 新しい何かが必要なのかもしれ […]
2020年6月10日
うまくいかないことがあるとき、 「自分が変わらなければ」と思うことがあるかもしれません。 でも何も変わらなくていいのです。 そのままの自分でいいのです。 そのままの自分を受け入れて、そのままの自分でうまくいく場所、受け入 […]
2020年6月4日
あ～どうしよう 受けようかなぁ もうちょっと頑張ってみようかなぁ 行ったり来たりする気持ち こんなことでって思われないかなぁ あれこれ考えを巡らせてみたり 揺れる気持ちを抱えながら 「今すぐカウンセリング」を見つけてくだ […]
2020年5月24日
誰かに話したい、聞いて欲しい できれば今すぐにでもこの気持ちを何とかしたい 家族は心配かけたくないし、 友達は忙しそうだし… 誰に話そう？誰なら聞いてくれるかな？ […]
2020年5月18日
カウンセリングを受けるとき こんなことを話そう こういう順番で話そう ちゃんとわかるように話そう そんな風に思われたことはありませんか そして、気づいたら アラっ・・て思うようなこと話してた 何か想定外のことも言葉にして […]
