渡辺恭代

渡辺恭代
言葉の力

お仕事柄、様々な方々と接しさせていただく中で 言霊(ことだま)の力のすごさを   ご相談者様と同じように ひしひしと感じています。   日頃どんな言葉を発しているか 気にかけるだけで人生は ますます幸 […]

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渡辺恭代
感情を選択する生き方

かつての私と同じように、自分の感情はコントロールできないと感じるほど 感情をコントロールするのは至難の技になりがちです。 しかし"認知"を変えることで感情も変化していきます。 1つの出来事をどのような視点で捉えていくか? […]

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渡辺恭代
感謝の力

悩みの多くは人間関係の つまづきで感じることが多いです。   この人間関係の基本となるのは 両親との関係です。   両親に対して   どんな感情を抱いているか どのような態度で関わっているか […]

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渡辺恭代
上手に話せなくても

「上手く話せる自信がありません」という方が勇気を出して 私の元に来てくださいます。 「上手に話そう」なんて思わなくて大丈夫ですよ。 ご自分の言動が 周囲に与える影響を考慮する相手への優しさだったり 相手の反応を敏感に感じ […]

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渡辺恭代
本当の幸せって?

「もっと幸せになりたい」 と願うのが誰もの想いではないでしょうか。   毎日よく読んでいただいている記事 【「相対的幸福」「絶対的幸福」って?】 〜哲学者アダム・スミスの幸福論に学ぶ〜   からもより […]

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渡辺恭代
怒りのコントロール

「この怒りをどうにかしたいんです。」 という切実なご相談を伺うことが多々ございます。   大切な人につい怒鳴ったり激しい言動をした後に 相手を困らせている自責の念や後悔の気持ちが強まります。   相手 […]

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