2020年12月16日
今朝は本当に寒いですね。 朝起きたら外が雪景色という地域も多かったのではないでしょうか。 外が寒い分、心と身体はあったかく保っておきたいですね。 ちょっと体操してみたり、 あったかい飲み物を飲んでみたり、 […]
2020年12月10日
冬は寒いのが嫌ですね。 では冬のいいところは？ ☆星が綺麗に見える。☆お鍋が楽しめる。☆クリスマス、お正月、バレンタインデーなどイベントが多い。などなど。 今年は新型コロナの影響でお友達と集まって楽しむことはできないので […]
2020年11月30日
カウンセリングをご利用になられるクライアント様は 「解決の糸口が全く見つからない」 「何をどうしたらいいのか全くわからない」 という方が多いのですが、 実はカウンセリングを受けようと思った時点で、 すでに問題は解決へ向か […]
2020年10月29日
毎日いろいろなことがありますね。 どんな出来事にも意味があります。 そして私たちは自分自身で意味付けができる自由があります。 さあどんな意味付けをしますか。 どうせなら自分に都合の良い、プラスになるような意味を付けたいで […]
2020年10月22日
京都でも山の方から紅葉が始まってきました。 世の中がどんな状況でも、葉はまた色づきます。 そんな自然の力をもらって、今日も一日を過ごします。 本日は、私も今すぐカウンセリングの日直をさせていただきます。
2020年10月20日
人それぞれ、様々な悩みがあると思います。 考えても考えても打開策が見つからないとき、 「自分はどうなりたいのか」と自問してみるといいかもしれません。 他人のことばかり心配したり、気になったりしていて、 一番大切な自分のこ […]
2020年10月7日
くれたけ心理相談室の今すぐカウンセリングサイトを ご訪問いただき、ありがとうございます。 カウンセリングの中でクライアント様から、 こう考えてしまってはダメですかというような質問をお受けすることがあります。 […]
2020年9月7日
わたしたちは「喜怒哀楽」の感情と共に生きています。 どれも大切な自分の感情です。 感情に逆らわず、その感情に浸り、 ゆっくり受け入れていくことができるといいと思います。 とはいえ、「怒」や「哀」の感情はとてもデリケートさ […]
2020年6月10日
うまくいかないことがあるとき、 「自分が変わらなければ」と思うことがあるかもしれません。 でも何も変わらなくていいのです。 そのままの自分でいいのです。 そのままの自分を受け入れて、そのままの自分でうまくいく場所、受け入 […]
2020年5月15日
「どう話そう？」「話す順序は？」「分かりやすい言葉は？」 話す前にいろいろと考えました。 でも結局、考えたことの半分も話せませんでした。 それでも、気持ちは伝わりました。 真剣さがあったから。本気があったから。
