感情は自分のもの
山田真智子
喜怒哀楽。
あらゆる感情は、誰のものでもない、自分だけのもの。
確かに、自分の悲しみや不安、怒りの対象は、
自分の意図とは全く関係なく起こった出来事かもしれません。
それでも、湧き出てくる感情は自分のもの。
自分の内面から出てくるもの。
これまでの体験、経験が心の奥深いところで
その感情を揺さぶっているのかもしれません。
自分の感情に対して、手放したいと思った時、
もう自分にとって必要のないものを手放せるかもしれません。
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