2021年8月3日
気持ちを言葉にすると 怒りや不安などの感情が 少しずつ落ち着いてきます。 もう少し話すと 頭の中が整理されていきます。 話しながら 今まで気づかなかったことに 気づき始めます。 その気づきから […]
2021年7月25日
これまで歩んできた 自分のストーリー。 これから歩んでいく 自分のストーリー。 どちらも 自分だけのストーリーです。 これまでのストーリーを どう解釈するかは あなたの自由です。 […]
2021年7月21日
子供たちにとっては 待ちに待った夏休みですね。 約一ヶ月ほどもある 長いお休みです。 学校から離れて いつもと違った自分を みつけられる期間でも あるかもしれません。 普段できないこと したい […]
2021年7月20日
猛暑になると なかなか外に出られず 屋内の冷房の利いた部屋で 過ごす時間が長くなります。 そこで心配になるのが 「冷房病」とも言われる 冷えすぎによる体の不調です。 外との気温差によって 体温 […]
2021年7月15日
今朝聞こえた 風鈴の音。 なんて言っていましたか。 昨日聞こえた 風鈴の音は なんて言っていたのでしょう。 今聞こえる 風鈴の音は なんて言っていますか。 それは、 あなたの心の […]
2021年7月13日
今朝、 朝の支度をしていると、 大きな蝉の鳴き声が 部屋に響き渡りました。 声のする方へ行ってみると、 網戸にまだ羽が 透き通っている蝉が 一匹とまっていました。 その蝉は すぐに飛び立って […]
2021年7月8日
「頑張るぞ」という 気持ちの先に 喜びや楽しみは 見えていますか。 見えていないときの 「頑張る」って しんどいですよね。 そのしんどさ、 あなた一人で 背負わなければ ならないものですか。 […]
2021年7月5日
月曜日。 歩くときの視線を ほんの少し 上げてみる。 胸を ほんの少し 前に出してみる。 足を ほんの少し 高く上げてみる。 「ほんの少し」で、 気持ちがちょっと […]
2021年7月1日
今日から７月。 今朝は激しい嵐で 目が覚めました。 ２０２１年の後半が スタートしたぞ。 楽しんでゆけーっ！ と、気持ちを奮い立たせて くれたのでしょうか。 ７月スタートの一日を それぞれ思い思いに お過ご […]
2021年6月30日
朝、いつものお布団で目が覚め、 いつもと変わらない朝を迎えます。 今日のお天気を気にして、 忘れ物がないかを確認して、 いつものように家を出ます。 今日も今日があることに感謝して、 今日だけの […]
