わたしたちは「喜怒哀楽」の感情と共に生きています。

どれも大切な自分の感情です。

感情に逆らわず、その感情に浸り、
ゆっくり受け入れていくことができるといいと思います。

とはいえ、「怒」や「哀」の感情はとてもデリケートさんです。

逆らいたくなったり、抑え込んでしまったり、
長い時間浸っていることが辛くなったりします。

そんな時は一人で抱え込まず、
誰かに相談してみてください。

もちろんくれたけ心理相談室のカウンセラーも
ご対応させていただきます。

本日は私、山田真智子（京都支部）も担当させていただきます。

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