あたたまる
今朝は本当に寒いですね。
朝起きたら外が雪景色という地域も多かったのではないでしょうか。
外が寒い分、心と身体はあったかく保っておきたいですね。
ちょっと体操してみたり、
あったかい飲み物を飲んでみたり、
心温まるストーリーを読んで(観て)みたり、
子どもやペットをぎゅっとしてみたり…。
スキマ時間にあったまってみませんか。
本日、私山田真智子も今すぐカウンセリングの日直をしております。
カウンセリングであったまりたい方もぜひ。
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