感情は自分のもの

牡丹

喜怒哀楽。

あらゆる感情は、誰のものでもない、自分だけのもの。

確かに、自分の悲しみや不安、怒りの対象は、
自分の意図とは全く関係なく起こった出来事かもしれません。

それでも、湧き出てくる感情は自分のもの。
自分の内面から出てくるもの。

これまでの体験、経験が心の奥深いところで
その感情を揺さぶっているのかもしれません。

 

自分の感情に対して、手放したいと思った時、
もう自分にとって必要のないものを手放せるかもしれません。

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