心の栄養剤

栄養剤

誰でも心は疲弊します。

心の栄養剤が欲しくなります。

心が求めている言葉も
栄養剤の一つです。

 

人に言われたら嬉しい言葉を
3つ書き出します。

それを誰かに耳元で何度も
言ってもらいましょう。
(自分で声に出して言っても良いです。)

とても気分が良くなる人、
自信が持てる人、
涙が溢れてくる人、
反応は人それぞれですが
心は元気になります。

元気な心で
今日も一日過ごせますように。

投稿者プロフィール

山田真智子
山田真智子くれたけ心理相談室 京都支部
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