あなたの風船はどんな状態ですか
事務局きなこ と 他の心理カウンセラー
風船を膨らまし過ぎて、
破裂しそうになっていませんか。
ご自分の状況をイメージしたとき、
そんなパンパンになった風船だったら．．．
その風船の空気を抜く
イメージをしてみてください。
風船の口を指で引っ張ったら、
ほら、おもしろい音が鳴っています。
丁度よい大きさになったら、
口をくるくるキュッと結んで。
今のあなたのベストな風船できました。
そうそう、何色の風船ですか？
今日はその素敵な風船と一緒にお過ごしください。
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- くれたけ 事務局
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