頑張り過ぎず

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体は無理をすると後々筋肉痛になりますが、
心も同じです。

心も無理をすると、
どこかで「いたみ」が生じます。

 

頑張ることは素晴らしいことです。

頑張ることで目標が達成され、
新しい世界が見られる楽しみがあります。

 

でも、頑張りすぎて気持ちが辛くなった時、
新しい世界は想像できますか。
そこに楽しみを感じますか。

できなければ、それが心に「いたみ」が
あるサインです。

 

心の「いたみ」のサインに
早く気づいて手当てをしてあげることが大切です。

 

体も心もできるだけ無理なく、
いたみがでたら早めのケアを。

投稿者プロフィール

山田真智子
山田真智子くれたけ心理相談室 京都支部
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