正体を知る
事務局きなこ と 他の心理カウンセラー初めてのことをする。
初めての場所に行く。
初めての人に出会う。
誰にでも初めては絶え間なくやってきます。
そのとき、
「楽しみ」と「不安」が
いろいろなバランスでやってきます。
「不安」が強くて
しんどいなというときは、
「不安」を出してみます。
声に出してもいいですし、
書き出してもいいです。
あ、私はこういうことが不安なのか。
「よしよし。
そういう不安があるんだね。
そうだよね。」
自分に言ってあげます。
余裕があれば、
「楽しみ」も出してみます。
自分にとって
プラスになることでも。
「不安」が何なのか、
はっきりするだけで
気持ちが少し楽になりますね。
（幽霊は怖いですが、
正体が隣のおばあちゃんって
分かったらほっとしますね。
それに近いかな。）
（もし、本物の幽霊だったら．．．！？
少しは涼しくなれましたか＾＾）
投稿者プロフィール
- くれたけ 事務局
共有:
本日もカウンセリングを受けていただけます（最終エントリー20時30分）
予約後即対応で遅くても3時間以内にカウンセリングをお受けいただけます（10時から21時） ※「今すぐカウンセリング」はWEB予約のみとなります。
