平日でも休める時間を
山田真智子
梅雨本番になり、
蒸し暑さが増してきました。
こんな天候が続くと、
頭痛など体の不調が
出やすくなります。
そして、体と心は
密接な関係にありますので、
心にも影響が出やすい時期です。
そうですね、
こんな日は
ぬる～い湯船に
ゆっくり浸かって
鼻歌を歌うなんて
いかがでしょう。
その後は、
少しクーラーの効いた
お部屋で涼んで・・・。
夜はゆっくり
お過ごしください。
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