2021年3月7日
昨日公園の林の中を 散策していたら、 たくさんの新芽を 見つけました。 寒い冬をじっと耐え 出てきた芽は、 とても鮮やかな黄緑色で その奥には力強さが 感じられました。 新しい芽のエネルギーを たくさん浴びて、 新しいス […]
2021年3月3日
昨日の名古屋は春の嵐が吹き荒れ寒い1日でした。 また寒さが戻り、地域によっては雪が降るらしいですね。 私の好きな問いかけをさせてください。 雪が解けたら、何になると思いますか？ […]
2021年2月17日
また大寒波の到来ですね。 こんな寒さにも負けないのが、 人の心のあったかさですね。 あったかい心が あなたの中にも、 周りの人にもあります。 今日は一際目立つかもしれませんね。 みなさま、 今日もあったかい一日を お過ご […]
2021年2月15日
今日の京都は久しぶりの雨です。 雨でもいいことはありますよね。 庭のお花が喜んだり、 素敵な傘を使えたり、 新しい長靴をはけたり。 そうそう、車についた花粉も流れます。 雨は雨で ありがたいですね。
2021年2月10日
誰でも心は疲弊します。 心の栄養剤が欲しくなります。 心が求めている言葉も 栄養剤の一つです。 人に言われたら嬉しい言葉を ３つ書き出します。 それを誰かに耳元で何度も 言ってもらいましょう。 （自分で声に […]
2021年2月8日
最近、日差しがあたたかく 感じられる時間帯が増えてきました。 外を歩いていると気持ちよくなります。 小さな春に気づくこともあります。 春の息吹、 春の風、 春の空、 春の色、 春の香り。 息抜きに、 ちょっと歩きもいかが […]
2021年1月14日
ここのところ寒暖差が大きいですね。 数日前は零下まで気温が下がっていたのに、 昨日今日は春の陽気。 冬の寒さも一旦お休み。 気分も緩みほっとしました。 寒さがやわらいでいる間に心の休息も。
2021年1月13日
喜怒哀楽。 あらゆる感情は、誰のものでもない、自分だけのもの。 確かに、自分の悲しみや不安、怒りの対象は、 自分の意図とは全く関係なく起こった出来事かもしれません。 それでも、湧き出てくる感情は自分のもの。 自分の内面か […]
2020年12月30日
みなさま、こんにちは。 今年もあと２日となりました。 数日前から冬休みという方も多いかと思います。 普段のストレスから開放されて、 脳が少し休まってくると、 普段考えないことを考えてみたり、 思い出したりします。 そして […]
2020年12月16日
今朝は本当に寒いですね。 朝起きたら外が雪景色という地域も多かったのではないでしょうか。 外が寒い分、心と身体はあったかく保っておきたいですね。 ちょっと体操してみたり、 あったかい飲み物を飲んでみたり、 […]
