榊原一樹
くれたけ心理相談室 北海道札幌支部の榊原一樹カウンセラー
うまく笑えないときは(札幌支部 榊原一樹)
笑えないことが続く疲れすぎて笑えない笑っていられるような精神状態じゃない それでも仕事上笑顔を振りまかなきゃいけないとか 好きな人に振り向いてもらうために笑顔で居たいとか 子供の前では笑っていなくちゃとか いつもいつも本 […]
素敵(札幌支部 榊原一樹)
仕事中の何気ない行動とか、誰かに対するちょっとした言葉遣いとか、自分では何とも思ってなかった事も、誰かの目にはすごくはっきり映っている事があって。 油断をするなという事ではないのだけれども、ちゃんと評価してくれる人はいる […]
誰かに頼ることが苦手だったけれど(札幌支部 榊原一樹)
恥ずかしいこと？情けないこと？甘えを許してる？ 頼らないことに慣れてしまうと何でもがむしゃらに 自分がやらなきゃ自分ひとりでやらなきゃもっとがんばらなきゃ そんな風に自分を追い込んで 周りからもあの人は大丈夫手伝おうとす […]
やさしさとは(札幌支部 榊原一樹)
やさしさのつもりでしたことがかえって相手を苛つかせてしまった もしかしたらそこまではしてほしくなかったのかも知れない。 きっとやさしさでそうしてくれたことで私は苛ついてしまった そうじゃないのに。 ずっと一緒にいるのに分 […]
「あなたのカウンセリングを受けるメリットってなんですか？」(札幌支部 榊原一樹)
くれたけ心理相談室から出される月々のお題シリーズ。昨年の6月にお答えしたものです。 ①ご自身の本心の確認 カウンセリングの場において、一番大事なのはご相談者様がご自身のお気持ちをしっかり確認することだと考えています。 ・ […]
忘れられないの(札幌支部 榊原一樹)
忘れられないのなら忘れられないうちは忘れなくて良いし無理に忘れようとしなくて良いのだと思います もうとことん思い出してその匂いをその仕草をその声をその表情をその温もりをその言葉を 浸れる限り浸って良いのだと思います それ […]
だって、でも･･･(札幌支部 榊原一樹)
怒られたときケンカしたとき 「だってさ･･･」「でもさ･･･」 ついつい口を出てしまう 怒ったときケンカしたとき 「だってじゃない！」「でもじゃない！」 すぐに切り捨ててしまう 本当にそれでいい？ その「だって」や「でも […]
努力の方向(札幌支部 榊原一樹)
努力に勝る天才はなし。なんて言葉がありますが、「努力」という言葉に追われて苦しくなる事もありますよね。ちょっと怖い魔法の言葉。 「もっと努力しなさい」「こんなに努力しているのに…」 僕自身は10年位前までは、努力しても敵 […]
夢を追うキミへ(札幌支部 榊原 一樹)
追い掛けて届かなくて それでもまだ追い掛けてただただ夢中に。 自分ならできるって。 自分にはそれしかないって。 周りの顔も見ず自分の立ち位置にも気付かず。 信じていればいつかは･･･って。 だんだんうわごとのように魔法の […]
余計なお世話も良いお世話(札幌支部 榊原一樹)
こんにちは。本日、今すぐカウンセリングのメインサポーターを務めさせていただいております、くれたけ心理相談室 札幌支部 榊原 一樹です。 自分も子供の頃から抱えているアトピー性皮膚炎について書かせていただきます。。 肌が荒 […]