夏から秋へと

稲穂

今日から9月です。

今年は猛暑でしたね。

 

朝・夕と涼しい風が頬をなでたり

虫の鳴き声が聴こえてきて

秋を感じさせますね。

 

夏の疲れもそろそろ出てくる

頃合かと思われます。

 

そんな時は自分の身体と心を

大切に・・。

無理せずなさってくださいね。

 

心の疲れは目に見えません。

身体が疲れると、実は心も疲れます。

 

ゆったりできる時は

の~んびりお風呂に入って

早目に眠れたらいいですね^^

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内山深賀
内山深賀
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