山田真智子
湧き上がる感情のままに

わたしたちは「喜怒哀楽」の感情と共に生きています。 どれも大切な自分の感情です。 感情に逆らわず、その感情に浸り、 ゆっくり受け入れていくことができるといいと思います。 とはいえ、「怒」や「哀」の感情はとてもデリケートさ […]

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田中絵里
観覧車からの景色

観覧車に乗り 考え事をしながら 景色を眺めてみる   360度見渡せる頂上に昇り 少しの恐怖と わくわく感に満たされる   目に入る景色が とても小さく見え 悩み続けていたことも 小さく見えて安心でき […]

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田中絵里
「今すぐカウンセリング」カウンセラー紹介

「今すぐカウンセリング」 カウンセラー紹介しております。 「今すぐ」オンラインカウンセリング(くれたけ心理相談室) 今すぐ何とかしたい。早く話したい。悩みを抱えきれなくて困っている方へ心を込めて対応させていただきます。全 […]

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門田保子
そしてハレルヤ

人生はよく天気に例えられます 自分の意志や気持ちや力ではどうしようもないこともある そんな時は「今すぐ」繋がれること、思い出して欲しいんです 空がずっと繋がっているように あなたはひとりじゃないよ

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田中絵里
繋がる「今すぐカウンセリング」(くれたけ心理相談室)

こころの中には どれほどの 様々な感情が溢れているのでしょう   こころの番人(小人)がいるのなら 感情の整理に一日中休まず 働いてくれているのかもしれませんね   「いつもありがとう」   […]

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その他
こころの日

今日は なんの日でしょう   1987年の7月1日 「精神衛生法」が「精神保健法」に改正され 現在は 「精神保健福祉法」となっています   今日は こころの健康の大切さを 再認識する日です &nbsp […]

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門田保子
雨に唄えば

雨って 歌いたくなったり 「雨だれ」をただ 聴いていたくなったり 流れる雨粒を見ていたくなったり 何かを語りたくなったり 心の扉をノックするような雨音 何かを流し去ってくれるような梅雨の雨 さて、どんな時間を過ごしましょ […]

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門田保子
LINEライン

本日の日直当番、広島鯉城支部のモンデンです。 「今すぐ」つながると言われても 本当に大丈夫かな オンラインで途中で切れたりしないかな そんな不安もおありかもしれませんね。 お住まいの地域やお家の環境等で 繋がりにくい経験 […]

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心理カウンセラー
心も換気してみましょう

同じことをぐるぐる考えてしまったり 考えても考えても着地点が見つからない。 そんな自分にイヤになる時もあったりします。   窓を開けて空気を入れ替えるように もしかしたら心の中にも 新しい何かが必要なのかもしれ […]

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山田真智子
変わらなくていい

うまくいかないことがあるとき、 「自分が変わらなければ」と思うことがあるかもしれません。 でも何も変わらなくていいのです。 そのままの自分でいいのです。 そのままの自分を受け入れて、そのままの自分でうまくいく場所、受け入 […]

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