2021年10月18日
"あたりまえがしんどいき” あなたの隣で笑っている人。 誰かの隣で笑っているわたし。 親しい人の中では 周りから見ても ごく自然に振る舞って いるように見えるため […]
2021年10月12日
”言葉にして自分の感情に追いつく” 一枚の写真を眺めてみて 心に抱く感情は 人によっていろいろ。 同じ人でも時と場合によって まるで違ったように 感じられることがあ […]
2021年9月29日
心がざわざわするとき 気のせいかもしれないと 外から様々な方法で 落ち着かせてみようとすること もしかしたら皆さんにも ご経験があるかもしれません。 風が吹いて木々の葉が揺れたり […]
2021年9月24日
心が乾きすぎると どんな言葉も どんな癒しも その干からびきった 心のひだには届きにくくなって しまうことがあります。 大地や、鉢の土表面が乾ききり […]
2021年9月16日
カウンセラーに会い、 カウンセラーに話し、 カウンセラーの質問に答えていると、 ごちゃごちゃだった頭の中が すっきりとして、 整理されて、 今まで入ってこなかった言葉が すんなり入ってきたりします。 &nb […]
2021年9月9日
ここ京都でも最近、 朝晩かなり気温が 下がってきました。 秋が日に日に 深まっていくのを感じます。 日中はとても過ごしやすくなっています。 暑くもなく、寒くもない良い気候ですので、 身体へのストレスは和らぐ […]
2021年9月7日
嫌なこと、 怖いこと、 辛いこと、 悲しいこと、 見たくないものがあったら、 目を背けていいです。 無理に向き合おうとしたり、 見ようとしたり しなくていいです。 一度、ご自分を 安全地帯に置いてあげてくだ […]
2021年9月5日
具体的な解決策を求めて 相談にいらした方が 前段階として ご自身の胸の中の あんなことやこんなことを 話しているうちに スッキリしてしまい 整理された心の中で 大切な気づきや 求めていた解決策を ご自身であ […]
2021年9月2日
自然は、 ゆっくり、ゆっくり 時間をかけて 秋の気候に合わせていき、 秋らしくなっていきます。 人も同じく、 ゆっくり、ゆっくり 時間をかけて 自分らしくなっていけば いいのですよね。
