楽しみをつくって一日を過ごす

cake

今日の京都のお天気は曇りです。

 

こんな曇っている空のように、

未来にある楽しさをあまりイメージできないときは、

今日の楽しさを味わいましょう。

今日の楽しみを作って。

 

「帰りにお気に入りのお店に寄ってみよう」

「夕ご飯美味しいものを食べよう」

「寝る前に好きな音楽を聞こう」など、

そんな楽しみを作って今日一日を過ごしてみませんか。

 

ちなみに私は、好きな曲を聞きながら夕ご飯を作ろうと思います。

 

今日もみなさまにとって良い一日となりますように。

投稿者プロフィール

事務局きなこ と 他の心理カウンセラー
事務局きなこ と 他の心理カウンセラーくれたけ 事務局

本日もカウンセリングを受けていただけます(最終エントリー20時30分)

予約後即対応で遅くても3時間以内にカウンセリングをお受けいただけます(10時から21時) ※「今すぐカウンセリング」はWEB予約のみとなります。

メッセージやご質問がございましたらお寄せください。