心のガス抜きしていますか。

心も容量に限りがあります。

辛さや悲しみ、憎しみ、怒りが
溜まってしまうと破裂してしまいます。

時にはガス抜きをしてあげましょう。

溜まった感情を言葉にして出してみてください。

一人で口に出してもいいですし、
紙に書き出してもいいです。
誰かに聞いてもらってもいいです。

こぼれ落ちた言葉たちに、
「ありがとう」と言って
さよならできたら、

心がスーっと軽くなります。

ガス抜きできた心には、
きっとハッピーな気持ちが
「こんにちは」とやってきてくれます。

こまめな手洗い、うがい、消毒、換気と合わせて、

こまめなガス抜きも是非どうぞ。

みなさまが、
今日もハッピーにお過ごしになられますように。

本日、私山田真智子も今すぐカウンセリング日直をしております。

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