思い込み

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そうかもしれない。

きっとそうに違いない。

絶対そうだ。

そうに決まっている。

 

こんな言葉が頭に浮かんだら、
一度確認してみてください。

 

それは思い込みではありませんか。

 

思い込みで損していませんか。

思い込みで自分を追い詰めていませんか。

苦しくなっていませんか。

 

いつも「思い込みかもしれない」の
メガネを持っておくといいかもしれません。

 

苦しくなったらかけてみてください。

その証拠はみつかりましたか。

見つからなければそれは思い込みです。

 

思い込みで悩んでいた時間が、
楽しいことを考えられる時間になりますように。

投稿者プロフィール

山田真智子
山田真智子くれたけ心理相談室 京都支部
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