自分の心を癒やしたい

そう感じる時も

瞑想(meditation)をします。

居心地のよい至福のひと時。

外側に向きがちな心が

自分の内側に戻るからです。

他人軸で生きている時は

とても生きづらかったです。

自分軸で生きるようになって

とても生きやすくなりました。

自分の心が穏やかですと

体も安定し人間関係も平和です。

心と体が安定していきますと

目前の悩みごとにも前向きに取り組める

心の余裕が出てきます。

今回の投稿は、弊社くれたけ心理相談室が、 各地で活躍する心理カウンセラーに質問したこと:

「自分の心を癒やしたい時、何をしますか？」あなた自身がやっていることを教えてください。」と言う問いに対して回答した内容でした。

※各カウンセラーの回答はこちらからご覧いただけます。宜しければご参考にしていただければと思います。

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事務局きなこ と 他の心理カウンセラーくれたけ 事務局

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